サバの竜田揚げ 調理時間20分 たんぱく質8.8g 塩分0.8g カリウム213mg 主菜和食(主菜)揚げ物魚介類サバ サバの薬味ソースかけ 調理時間30分 たんぱく質8.8g 塩分0.6g カリウム219mg 主菜和食(主菜)魚介類サバ 宅配弁当で負担を減らしませんか?