家常豆腐 主菜 中華 その他調理時間:30分 厚揚げとたっぷりの野菜を使った彩り豊かな家常豆腐です。 豆腐の代わりに厚揚げを使用することで、エネルギーアップと、ボリューム感を出しました。生姜やにんにくなどの風味で、塩分控えめでも美味しく食べられます。
タラと野菜の黒酢炒め 主菜 中華 魚介類調理時間:30分 様々な野菜を使い、彩豊かに仕上げました。黒酢の風味でさっぱりと美味しく食べて頂けます。野菜は小さめに切り、一度茹でてから使う事でカリウムを減らす事が出来ます。また、あんかけ料理にすることで薄味でもしっかりとした味付けになっています。